ゲンキの時間 静かに進行!コワイ目の病気 40代からの緑内障対策

2020年5月31日のゲンキの時間は、

静かに進行!コワイ目の病気 40代からの緑内障対策

です。

【内容】

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視神経が障害され視野が欠けていく病気「緑内障」。40歳以上の20人に1人がかかっていると言われおり、失明の可能性もある恐ろしい病気です。今回は、緑内障について徹底リサーチ。自宅でできる簡単緑内障チェック法もご紹介します。

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【対策】

緑内障には酸化ストレスが関係している事がわかっています。そのため、緑黄色野菜や魚の脂、納豆などの発酵食品を積極的に摂ると、緑内障発症の頻度を減らす効果が期待できます。

管理人も緑内障は気になっています。

眼科の先生に聞くと、目薬のいいのがあるので、それを使えば進行を抑えることが出来るということでした。

違和感があれば早めに眼科に行くのがいいんでしょうね~